如何讓孩子愛上跳繩?怎樣跳才會長高啊!!?

女兒小五只有130cm

飲食正常、睡眠正常，就是長不高~

她非常討厭跳繩，跳不到50下就喘呼呼

我該如何鼓勵她

我看見很多媽咪大推跳繩，有的小朋友好棒，一天可跳500下

我請女兒跳100下就氣喘如牛了

想請問大家跳100下.200下.....500下，是一口氣跳完，還是慢慢跳!?

感激不盡!!

雖然我先生180

我170

但我女兒以前在班上算矮的（小一時只有110多一點）

後來轉學之後的學校

因為每堂課都要換教室

一直爬樓梯

結果迅速的長高了呢（現在小四，145公分）

而且我發覺新學校的學生們普遍比較苗條也比較高

也許版媽可以試試看爬樓梯喔

跟遺傳有關嗎？

打籃球？

墊腳尖？

按摩腳底？

試看看效果好不好？

打籃球也行

孩子要有伴,一個人在那跳很無聊

你可以陪他,有點比賽性質就會更有意願

也不用一口氣要跳幾下

只要一直持續運動超過半小時

每天做就會有效果了

遺傳雖然會影身高,但運動可以增加二十公分