為什麼我一直有一種很寂寞的感覺

這種很寂寞的感覺

從大學畢業後就一直困擾我

結婚後感覺更強烈

嫁給一個家有恆產的老公

確總是跟我計較錢

我家不用養老人  只養小孩  可是老公常跟我念他沒錢吃飯

小孩教育費  他也哇哇叫

家事都不做

小孩全是我在帶

我每一天都在為這個家忙錄  確感到沒人感激我

小孩小的時候

我嗎幫我帶小孩

可是我嗎的一些傳統觀念  讓我對他也是破有怨言

但是這些事只要跟朋友講  朋友就一個一個離我而去

是我知恩不圖報

還是我就是一個充滿負面情緒的人

讓大家離我遠遠的

這要怎解決  我是不是該看心理醫生了

我也很怕太多負面的人.

版媽:

建議去看心理醫生

或找些讓自己開心的事來做.

現在的人都忙自己的事,別想成是朋友一個一個離妳而去.

也可以寫寫日記,自問自答.讓自己情緒有個出口

感覺上,妳老公給妳壓力很大,還有妳自己也是.

把自己放輕鬆.

孩子大了,家事教小孩一起做.能做就做,不想做就暫時先放著

也可以去找工作上班,參加社團或培養自己的興趣,擴展妳的生活圈.

轉移生活重心.

希望您 找到自己人生的出口

台灣孤僻ㄉ很多

但年輕人自我ㄇ

我也不喜歡負面情緒的人

但人都會偶爾有情緒要發洩

並不是我們不喜歡聽別人倒垃圾,我們也會找人吐吐口水

只是不喜歡別人想法總是以人性本惡為出發點

況且保持心情愉快我想任何事都會慢慢順心

問題是出在你跟先生對生活沒有共識

因清官難斷家務事，朋友也只能聽聽無法幫你改善

重點事先跟先生溝通，找到生活的共識

彼此說出心裡話，想要一起經營這個家的期許

你才不會覺得孤獨感(你覺得只有你在經營這個家才感到孤獨不是?)

寫日記或是網誌(鎖起來的)

把不滿寫出來，寫完再看看。

然後多想想自己擁有的 比如說老公雖然愛哭窮可是他至少有錢

(你也知道世界上很多窮人)

或是看看小孩的笑容

我建議可以去上一些心靈課程 或是參加一些小活動轉移注意力

把日記當作你抱怨最好的朋友，至少他不會回嘴或離你而去。

如果你需要的是贊同，想想你缺少的是甚麼?信心?朋友?同伴?

我也是一個很愛抱怨的人，後來我發現我是九型人格裡面的四號人

很多愁善感 喜歡去想"缺少的"

所以就針對這部分去修正嚕

共勉之

這些事只要跟朋友講  朋友就一個一個離我而去

是我知恩不圖報

還是我就是一個充滿負面情緒的人

讓大家離我遠遠的

不知道你有沒有朋友是常常給你負面情緒 動不動就倒一堆不營養的垃圾給你~

要注意自已的心靈健康 多參加人多的活動 把注意力轉移到別的事務上

人除了要有健康的身體 也要有健全的心理

妳的心有一個洞，一個怎麼也填不滿的黑洞，可能是童年期的創傷，也可能是原生家庭的痛，更或者是成長中的大大小小的傷，試著回朔自己的生命過程，找到它，接受它！

整天窩在封閉的環境

真的會讓人的心難免會封閉 

久而久之   任何事情都只看到狹隘的一面

可以建議版媽

利用照顧小孩的空檔

看是去做個志工或者找個打工

有助於轉換心情

不然會陷入深沉的憂鬱情境裡面

加油

我也曾經陷入其中

好不容易爭扎爬了出來~

整天窩在封閉的環境

真的會讓人的心難免會封閉 

久而久之   任何事情都只看到狹隘的一面

可以建議版媽

利用照顧小孩的空檔

看是去做個志工或者找個打工

有助於轉換心情

不然會陷入深沉的憂鬱情境裡面

加油

我也曾經陷入其中

好不容易爭扎爬了出來~