市野小織◎著 林雅慧◎譯
腳底會發出各種訊號，關於這一點我已經提過好幾次了。又如大家都嫌惡的腳臭，其實也是訊號的一種。我們可以很輕易地在市面上買到各式各樣的除臭噴霧、除臭襪、活性碳鞋墊等對付腳臭的商品，要知道盲目地除去腳的氣味，等於是破壞了重要的健康訊息。我們應該先檢查一下腳的氣味，再做適當的處理。
講到腳的氣味，第一印象很重要。我們對氣味產生的印象，可以做為推斷問題和疾病的參考。氣味判斷是相當困難的一件事，在聞的時候，倒是不必把鼻子湊近腳尖，如果距離三十公分還聞得到，而且鞋子等外在因素都已經被排除掉的話，就要考慮這種腳臭是身體發出的警訊了。
腳的氣味大致可以歸類成以下幾種，你的腳底是否也有如下所述的氣味呢？
1.類似橡膠燒焦的味道
會發出這種味道的腳底，通常都是泛紅的腳底，形成原因可能是積怒未消，導致出現焦躁不安等精神面的問題，正值叛逆期的青少年以及欲求不滿的人常有這種腳臭味。不過，習慣穿膠鞋的人，當然也會有這種橡膠味，這種情況自然另當別論。遇到穿膠鞋的人，應該請本人脫掉鞋子後暫時等一會兒，再檢查腳底的氣味。
2.類似濕抹布的味道
用濕抹布來形容並不是很恰當，在此先跟讀者說聲抱歉。這個味道有點像晾在房間裡的衣物半溼不乾的味道。聞到了這種臭味，代表大腸有狀況發生，通常是水份失去平衡的訊號，例如容易腹瀉的人就有這種腳臭。此外，有大腸瘜肉和大腸癌的患者也會出現這種腳臭。假如自己的腳底聞起來像濕抹布的話，應該向專科醫生求診。
3.甜甜的味道
這種味道的特徵就像煮糖水一樣，類似燒焦的甜味。如果聞出這種味道，大多是醣類代謝不良所致，有可能是糖尿病的患者。
4.類似餿水的味道
這是來自汗液酸化的臭味，出現這種腳臭的人，泰半處於高度緊張、壓力沉重的狀態。腐臭般的腳臭既是一種過度疲勞的警訊，也是一種暗示本人消化系統可能出現問題的預警。
5.類似排泄物的味道
這個形容也不是很恰當，再次向讀者說聲抱歉。實際上，很多人都有這種腳臭。這種腳臭多發生在肺部有問題的人身上，像痰老是咳不完的人、菸癮很大的老煙槍，甚至於肺癌的患者都有這種味道。不過，因為感冒使得肺部功能衰弱之類的肺部問題，則不會出現這種腳臭。
腳臭怎麼辦？先按摩促使放鬆，再搭配泡腳、使用止汗劑，針對症狀做治療可以收到不錯的效果。有的人經過持續不斷的按摩之後，擾人的腳臭情形大見改善，可是也有的人毫無效果，臭味始終不見消除，一旦出現這種狀況，又隱約猜得到可能有某種疾病時，應該盡速尋求專科醫師的協助。
另外，血液循環原本就不好的人在接受腳底按摩的時候，可能會有腳臭傳出，這是因為體內正好有潛伏的病變，當身體經過軟化、放鬆之後，該處病變就會無所遁形，顯現出來。遇到這種情形，請看看是否有符合前面1到5所講到的地方。
來源：腳的氣味也是一種警訊
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