媽咪們吃維他命C都是吃哪個牌子的

最近身體不太好 想開始吃維他命C

看很多牌子價差都滿大的 不知道怎麼挑比較好

想問說 挑的時候只要注意劑量就好了嗎?

還是不同牌子品質會有差...

媽咪們有沒有推薦的~

記得要拿碘酒來試一下,看純不純

https://www.youtube.com/watch?v=-3ymAg9fyQY

我有買 挑的時候我會找添加物少的 像我吃的愛喜活麗皙就不含糖跟納

除了維他命C外 就是抗氧化的維他命E 比較單純

因為有看過安麗團隊做過試驗

後來自己加入安麗後，就只吃安麗的維他命C

給媽咪參考一下囉！

大概就是選500或1000 mg/day 然後不要有太多添加物

我現在也是吃台灣武田的愛喜活麗皙 這款還有維他命E 

就可以讓免疫力變強 比較不容易生病 

皮膚摸起來觸感也會變好~

也買愛喜活麗皙  吃大概兩個月了

覺得皮膚有變亮 氣色也有比較好 看起來就很健康有精神的感覺

當然作息也要規律不熬夜 這樣身體才會好

我是吃安麗的紐崔萊

紐崔萊，是有自有農場

所以，很安心的吃

媽咪身體是哪裡不好，維他命都有對應的效果,不是隨便吃就有效

像維他命C主要是抗氧化，如果你是精神不濟，那維他命C就沒什麼用

而且維他命C吸收有限，多了就被排出體外了….反而浪費所以媽咪還是說明一下自己身體是什麼狀況，再去挑營養品才能真的有效果

至於哪家品質比較好，如前面幾位媽咪有講到，幾家直銷的營養品其實都有做出口碑

我自己比較常接觸的是NUSKIN，有滿多品項可以選，也都有健康認證等，吃起來會比較安心

除了維他命以外,新鮮的蔬果也要補充喔~

不用特別管牌子, 只要注意劑量就好~很多大廠也是用其他工廠的產品貼自己牌子

你的狀況我完全理解 之前也是這樣  後來看到一篇文章 有把挑選維他命c的方法與原則寫出來

蠻不錯的！  可以參考看看：https://www.vitabox.com.tw/healthinfo/vitaminc