這樣保健食品會吃太多了嗎?

現在白天上班 晚上帶小孩

實在沒什麼時間照顧自己

為了健康跟體力

我就每天都會吃很多保健食品

葉黃素、B群、鈣片...等等

最近覺得氣色跟皮膚也開始需要保養

偶爾就會再喝個葡萄籽飲

想問我這樣會吃太多種嗎?

媽咪們也有每天固定吃的保健食品嗎?

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我也是職業婦女，早飯後吃綜合維他命、葉黃素、蔓越莓，睡前吃乳酸菌，三餐飯後還吃中藥，我也很擔心吃太多種，所以有把時間錯開，因為職業婦女實在太累了，希望孩子再大一點時能撥空運動，而不是光靠保健食品。

我一天只吃一種

我之前跟版媽一樣吃好幾種 還會固定喝人蔘雞精

但最近改吃kgcheck的甦玲精萃 它是綜合型的 

一天四顆營養就很夠了 也不用吞這麼多東西

我比你少一點

上班一直盯著電腦 所以一定會吃葉黃素

有時候趕案子就加B群提神

甦玲精萃是之前女人我最大有介紹過的嗎?

上次看好像還能保養皮膚

最近有在考慮要改吃這個...

to冬夜勝峻媽咪~ 

我就是看女大有介紹才去買的 這個真的不錯

不用另外吃維他命 葉黃素那些 

然後它可以保養皮膚 是因為有加葡萄籽跟白藜蘆醇

這兩個會幫助皮膚抗氧化跟美白 

而且它小小包的隨身帶也很方便

我每天吃綜合維他命+蔓越莓+乳酸菌+dha+膠原蛋白.共5種

現代人好像普遍吃滿多營養食品的.版媽算很正常阿!

kg的甦玲精萃真的不錯 一開始看同事吃 

後來看節目介紹 感覺很適合我就買了

之前是有吃過吃五味子跟綜合b群 不過都沒感覺

甦玲精萃這個一包有分四顆  

裡面有補充體力 舒緩眼睛 和讓氣色好的 

然後也有其他維生素 礦物質那些

雖然一次要吃四顆 但比以前亂吃好多了

而且持續我現在早上精神也比較好  頭腦不會脹脹的了

有在吃甦玲精萃 

大概吃兩個多月了 

上班眼精確實有比較不痠

下班回家再煮飯或做家事體力也都還應付得來