我就是一懷孕，身体改變，整個人就睡不著
剛開始以為是孕吐所以睡不好，但四個月後不吐了，還是沒辦法熟睡
後期更難睡，小孩一直踢一直踢，腰、背負擔大又酸又痛
白天還得上班，整整十個月沒有熟睡，超痛苦!
生完後也沒辦法好好睡，3個月前小孩半夜一直起來亂哭
4~8個月時，有較好，但都選擇2點、3點起來莫名大哭! 猶如中邪…
總之…從懷孕到小孩一歲，二年的時間我都沒睡好過
身体疲累外，主要是精神上很折磨…後來不生第二胎了，怕自已會精神分裂而不目知…
晚上睡不著不要滑手機、看電視，可以閱讀有興趣的書，聲光的刺激會讓妳的精神更好。
我懷第二胎的中後期很慘，妊娠蕁麻疹讓我全身癢到睡不著，再加上胃食道逆流，最嚴重時只能坐著睡或是站著小睡，我會寫寫育兒日記。
我跟你一樣也是左側髖骨痛耶，且還常常抽筋，第一胎痛到生，第二胎也是早期就開始抽筋
現在我16周，上週開始也是很難熟睡
但就心情放輕鬆，熟睡不了就躺著休息也是一種休息，睡不著不要急。
我因為要上班，有時睡不著心裡會很著急，結果隔天一定不舒服
現在是安安靜靜地躺著，儘管白天會疲憊，但不至於不舒服....
睡前喝個媽媽奶粉吧！
我也好怕換季的時候尋麻疹纏上身...
我也有試著寫寫日記，但看到桌上有點亂就去整理一下哪裡亂就整理一下，越整理越亢奮一轉眼都天亮了，要不然就是喘到不行，10幾週就開始喘是正常的嗎？
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