問一下，真的有媽咪使用賀寶芙瘦下的嗎?

我喝了2個月

每天代兩餐，喝一大堆水，

餓得頭昏眼花，四肢無力

我一向有每天運動的習慣，

但喝賀寶芙，我餓到連平常會做的運動都沒力氣做了。

問了輔導員，只叫我多喝一杯，多加一點蛋白粉，水多喝一點..........

餓了2個月只瘦4公斤，效果不彰，我挺沮喪的。

最近賀寶芙又改了配方，變貴了，口感也有變，

我想要停下賀寶芙了，

問一下，真的有媽咪使用賀寶芙瘦下的嗎?

有啊，短期內瘦好多！

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荷包……

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正確瘦身方式，

不會只是以節食或是代餐方式就能達到的，

一般而言一定有加上運動和飲食上的調節，

再者，

每個人瘦身方式也視個人體況而有所不同的，

我51kg時是有吃Amway的營養餐(早餐)，

午餐和晚餐一樣正常(但有吃的清淡)，

不吃宵夜+每日走1萬步，

8週我體重就到48.5呢~

重點是我沒有餓肚子哦~

還是覺得版媽要用正確的飲食配合適當的運動，

千萬別再餓壞自己嘍!!

我正在喝耶…呵呵

我是早晚喝奶昔...  餓的時候 會吃一點點餅乾…或水 

但很少吃…因為不會很餓..加上工作忙 還好…   我的輔導員 會問我會不會餓

餓的話 可以再泡奶昔來喝 

我承認 我不是很認真  我的工作是勞動型的

很不認真吃了一個月 我瘦了2公斤  不算多  不過小腹有比較小喔!

^_^  一天水要喝4000  但我大約都喝到3000左右  因為會一直跑廁所

另外 我最近晚上會去跑橾場  2000公尺… 因為想快點瘦下來  加上 也希望自己身體更健康

加油喔!! 

(原作者於 2015-09-04 23:48:08 重新編輯過)