大人跟寶寶都睡不好~~

小朋友晚上一直吵

可能敏感 路上有些小聲音他就會醒來

搞得老婆也睡不好

窗戶也換密閉窗了

找不到原因  後來買了台睡眠撲滿來用

效果

兩周下來  還不錯

半夜醒來可以繼續入睡

寶寶跟大人都是

精神有比較好

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我懂這辛苦～～

也可以試試看撥舒眠音樂

我分享我的，我家也是一個小孩(3歲)，前陣子剛從朋友那裏得到一台睡眠機。

試用了一下，小孩本來就精力旺盛不用說，不過我自己也有失眠好轉的趨勢。

晚上如果醒來，很容易可以再繼續睡著，然後早上精神會比較好。

不過不知道跟你的睡眠撲滿是不是同一家。

(原作者於 2015-09-07 11:52:54 重新編輯過)