痾….減肥操不靈了鄭多燕變肥婆?!!!

太晚 2015-12-01 22:19:11 版主 481

之前在網路上看到韓國塑身衣女王鄭多燕的窈窕曲線變成下巴臃腫、手臂粗壯、還有水桶腰的大嬸樣 Σ(￣□￣；

後來好像有經過證實是那張照片的問題啦．．．

老實說最近也遇到低潮，不管怎麼運動或是怎麼節食，一點效果都沒有，而且感覺還增胖了許多，讓我滿想直接去買減肥藥吃．．．

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你是最愛 2015-12-04 09:37:02 #1F

每個女生都會追求腰束~奶澎~屁屁硬扣扣

不過也要看妳有沒有用對方式阿 )))這很重要

像是妳運動大概幾個小時??? 像我起碼會兩個小時以上

節食??? 我建議是正常吃比較好,因為需要熱量燃燒脂肪

其實妳應該是要飲食控制而不是節食,像是多吃蔬果少吃油炸

再來妳要有足夠的睡眠時間幫助代謝,不要熬夜!!!

最後可以搭配輔助品,像是塑身衣瘦身霜 etc.

我自己是穿蘿琳亞塑身衣輔助瘦身,還滿有效的啦 ^0^

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愛上不回家人 2015-12-07 11:35:36 #3F

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~Eileen~ 2016-01-20 20:58:43 #4F

不建議吃減肥藥耶,除非是有特殊疾病需要靠藥物瘦下來那就比較沒辦法,我之前有朋友就是本身有先天性心臟病不能劇烈運動,只能靠藥物瘦下來,我以前也是很難瘦,有水腫問題還有體脂過高,之後是使用清醍醐代餐,從70公斤瘦到55公斤,飲食上只要注意少油少糖少鹽,如果你想了解可以詢問我

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