懷孕了..火氣大可以吃什麼

最鏡覺得火氣大..但是懷孕了..卻不知該吃什麼降火氣...

青草茶可以喝嗎??

我當初有喝青草茶

但是不要喝太多,怕過涼

我懷孕到8個月

有請中醫師配黃蓮

可以解胎毒

降火氣

感覺懷孕火氣特別大

我覺得喝仙草蜜也不錯耶~

不過容易胖~

如果怕胖還是拼命灌開水吧

喝仙草能降火~不過效果不大!

市售的青草茶，有添加中藥成份的疑慮

所以青草茶最好自己煮，只放冰糖就好!

不要喝太多，畢竟青草是涼性飲料!~

同事是推薦我吃"不冰"的西瓜，西瓜不能冰過喔~

量也不要太多，每天吃個1~2片

因為西瓜很寒，退火蠻有用的

只是不要吃冰的，跟吃太多

^^

西瓜

梨子

綠豆湯：自己煮，糖加一點點就好，避免變胖，煮一鍋放冰箱，要吃時先裝一碗退冰，讚~~

我有喝青草茶不加糖

黃蓮也可以喔!

不過建議吃前先詢問一下中醫

一天的量比較好~不然會太涼

西瓜比較不建議~因為是寒性食物

我昨天有去中醫把脈，結果醫生說我虛火大

建議我煮黃者和紅棗加點冰糖喝　我覺得喝起來感覺還不錯

媽咪可以試試　　而且黃者補氣說．．．．

可以吃些蓮藕排骨湯，蓮藕可以降火氣，排骨又可以補鈣，可以試試看．

我覺得蓮子湯也不錯

加入一些紅棗且不要放太甜

不但能清火氣還會安神唷

我之前因為火氣大常常牙肉腫

但是吃太涼的又會拉肚子

也不太敢亂吃中藥

後來喝了幾次蓮子湯

感覺就好很多了