懷孕週期及預產期的算法
１懷孕週期的算法
從最後一次月經週期的第一天開始算起。
２懷孕週期的算法
以最後一次月經後的滿４０週，也就是滿２８０天。（最後一次月經之月份＋９個月，日期＋７天即預產期）
３並不是每一位孕婦都會照預產期生產
通常在預產期的前後２個星期之間，都可算正常。如果小於３７週，可視為早產；多於４２週，可視為晚產。
產前檢查
流產幾乎都發生在懷孕四個月之前，為了確保嬰兒的健康平安，產前檢查決不可以掉以輕心。
懷孕四至六個月～每隔四週應檢查一次。
懷孕七至八個月～每二週檢查一次。
懷孕九個月後～一週檢查一次。
PS.預產期週數表格請看這http://www.wretch.cc/blog/baby200709/12527917
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在您懷孕５～９個多月間，您的身體會出現哪些變化？
第５個月（懷孕２０～２３週）
懷孕也要動一動
懷孕時應每天做些運動，可以增強體能害耐力，以便應付懷孕和生產時所需的體力。散步、游泳、溫和的瑜珈及伸展操都不錯。但懷孕時不適合激烈運動，例如短跑、滑雪、騎馬等。
◎子宮擴張到腹腔，肚子明顯隆起，乳房明顯變大、柔軟。
◎臉、手、腳踝開始輕微浮腫，可能出現痔瘡或靜脈曲張，便祕問題可能持續到懷孕結束。
第６個月（懷孕２４～２７週）
◎感覺到無痛性子宮收縮。
◎由於腹部快速隆起，腹部皮下纖維可能因斷裂出現「妊娠紋」，胃口好、較少嘔吐反胃情形。
第７個月（懷孕２８～３１週）
親子關係：如果小寶寶有哥哥姊姊，讓他們感覺一下寶寶在媽媽肚子裡的活動，可以促進津子間的互動、也比較不會因為小寶寶獲得較多的關注而感到忌妒。
◎在媽媽的肚皮上可看到胎兒強爾有利的胎動。
◎太熱或站太久，手腳關節可能腫脹不適。
◎起床時感覺輕微暈眩，更容易疲倦，笨手笨腳的。
◎有寫準媽媽乳房會滲出初乳，可在胸罩內加溢乳墊。
第８個月（懷孕３２～３５週）
安穩睡眠小秘方：
１睡覺時，用多餘的枕頭將頭部墊高。
２睡覺前喜溫水澡，或請教醫護人員，學習肌肉放鬆運動。
３若有持續的呼吸困難時，應請教醫師。
◎長期站立或躺下都有困難，常容易流汗、疲倦。
◎子宮壓迫到橫隔膜，呼吸有時不順暢。
◎胎位下降至骨盆腔，壓迫到膀胱，導致便秘或頻尿並影響睡眠。
◎陰道分泌物增加。
第９個月（懷孕３６～寶寶出生）
◎經常覺得昏昏沉沉的、手腳腫脹、背部疼痛，連彎腰都會吃力。
◎子宮不規則收縮，腹部感覺發脹。
◎胎兒下降到骨盆腔的位置，媽媽呼吸困難問題可以改善。
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PS.全部都是我從我產檢的醫院免費贈閱的\"準媽咪手冊"中一字一字自己在重新打上,表格也是都按照手冊中的格式再重新表示出來
有的全都是文字敘述我就直接PO出文字,"有的是表格方式表達"那我就直接PO網址請媽咪們麻煩一下,點一下網址進我的無名日記中看,不便還請見諒喔^^"
還有很多篇,包刮連自然產,剖腹產的後續護理,餵母奶的方法等等都有,不過要讓我ㄧ篇一篇來,因為要一字一字打上表格也是要自己重新畫過^^"
哇~媽咪您真熱心，辛苦了!要打這麼多的字，內容超詳細的!!謝謝分享~~~ 
~謝謝分享資訊~~我已經 36週囉~~就快見面了!! 
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