媽咪們的葉酸都何時吃??

請問媽咪們的葉酸都什麼時候吃呢?

每天早上第一餐後?

晚上睡前??

看了一些版媽推薦的GNC葉酸/400mcg/碇

我都一天吃ㄧ碇

其他媽咪吃的劑量是多少呢??

謝謝~^^

　　我知道懷孕後就開始吃了.∩_∩.

　　我是早餐＆午餐後吃一碇

我從知道懷孕的前兩週就開始吃三多女性B群

裡面也含了400mcg的葉酸

知道懷孕後的前三個月

還是一樣每天早餐後吃一顆

一知道懷孕就在吃葉酸了，我是吃安麗的葉酸鐵，一天兩顆(早晚飯後各一顆)

要準備懷孕的時候就在吃了~~

我都是睡前吃的~~

我吃的是 600 MCG 的

建議吃 400 MCG 的媽咪一天可以吃二顆~~

懷孕時葉酸的建議劑量是 800 MCG

知道懷孕後就ㄔ醫生給的葉酸,吃了一個月後開始吃新寶納多,一天吃一啶,每天的第一餐後吃....如果忘了吃,晚上才想起來就不會吃啦!

因為吃了精神會變好,怕晚上失眠...

我懷孕一個多月就吃GNC葉酸/800mcg/碇，每天一碇，婦產科護士建議我早餐完吃，這樣整天會比較有精神，還提醒我不能與鈣片同吃，怕容易結石。

我懷孕前是個很愛吃青菜的人，本來不想補充合成的葉酸，但懷孕後看到青菜就怕，沒辦法..orz

本來沒在注意我的葉酸是多少含量的，

剛剛跑去看~~我的葉酸一顆是5mg，查了一下是5000mcg....

這是朋友在婦產科買的葉酸錠.....推荐我吃的~~~

看完媽媽們吃的劑量~~我吃的會不會太高了一些呀....

準備要懷孕就開始吃囉~

早餐後一天一顆

吃到懷孕滿三個月 就改吃盼那補

有 5 mg 的唷？

真的太高了唷

我的醫生跟我說中毒劑量是 4000

最好不要吃超過 1000

5mg是特殊的媽咪吃的(本身或家族裡有心血管疾病病史，經過婦產科醫生判斷後才吃這麼多劑量)~~