主要是補充膠質..
其實補充膠質的食物很多..不一定要吃燕窩.
很貴,而且處理不好(不會煮)會有腥味.
我老公有買給我吃過,,我個人覺得不好吃啦!
然後我阿姨買了一種叫海燕窩的(是海澡的一種)
加紅棗和枸杞用電鍋煮,很好吃哦!又便宜!
我婆婆說吃燕窩對baby 呼吸器官很好
好像補肺的吧
聽說皮膚也會漂亮
所以我一懷孕
我老公負責監督我吃燕窩
我是吃老行家的即食燕窩
不會難吃
只是我太胖了
醫生每次看到我都覺得我營養過剩
哀...
應該不是吃燕窩吃胖的
看朋友吃效果不錯baby的皮膚很好
而且聽說對氣管不錯
所以我再快6個月的時候開始吃燕窩及珍珠粉
反正試試看~
你可以買老行家的而且有宅配送貨很方便
我之前買時還加送珍珠粉所以還不錯
不過燕窩真的有點貴...