護士說要140以下,我的150
所以下次要來喝100G 抽四次血.....
我不想打胰島素啊>"<
所以我想了一下可能造成的原因
1.愛吃水果
我每天大概都會吃個六顆柳丁左右
2.麵包是我的好朋友
不知道為什麼 懷孕過後 麵包整個就讓我難以克制 菠蘿麵包更是美味極了
3.愛吃零食
巧克力和蛋糕 我為他門瘋狂啊!!!
可是我目前
1.飯都只吃一半
2.每天喝2000CC的水
上次抽血是空腹去抽的 所以我想我好像真的是血糖很高啊
現在我每天的水果都改成芭樂或蘋果了 柳丁根本不敢碰
麵包還是吃得 下午真的超級餓的 吃完水果又擔心糖分太高
所以都還是會吃個一個麵包 可是零食不敢了
今天一整天也只敢吃一個巧克力餅
到底要怎樣才會過得= =
呵呵..
媽咪多走路也有效喔..
我當初還比你高勒...201...
因為我沒空腹去...護士說不用特別空腹..所以我就沒想太多..
結果還是受到飲食上的影響沒過...
大部分的人都建議空腹去比較準喔...才不用在驗受一次罪..
其實要驗的那一週前就要開始注意飲食了...
我是因為後來醫生觀察+評估..確定沒有糖尿病...
才沒驗第二次..
麵包還是不要碰比較好喔..
我當天就是吃了個漢堡+早餐的紅茶...血糖爆高..
又加上那週我喝了甘蔗汁...更慘...
目前我知道多去散步血糖也會降喔...
我第一胎時可是連喝四次糖水都沒過哩....
感覺你的原因跟我有一點像
我是外食族...當然就是吃麵吃水餃吃飯
外加玉米、地瓜..等等
水果也是吃一堆...
結果...營養師跟我說
我的澱粉攝取太多了
要多吃蛋白質....就是肉
接下來...就是澱粉少吃...
含糖分高的水果一天頂多兩份(兩個拳頭大)
肉...多吃一些囉~~
喝糖水真的很噁說~喝第二次驗時差點喝到吐出來
我第一次也沒過~
後來抽了4次血~報告出來算低空飛過關呢~
我要做第二次抽驗血糖時~有要禁食8小時後才能去做抽血~
害我前一晚飯也只敢吃半碗~不吃水果~不吃零食~餓了就喝水!
(因為朋友說有的水果糖分高會驗不過)
隔天去抽時內心還不停禱告~希望過關咧!
報告出來~呼~~真的有鬆一口氣!!
我想~體質可能也有關吧~
謝謝大家的鼓勵,我打算下周六再去拼第二次
我會帶著一顆檸檬去的!! 希望吞得下去
謝謝yichen媽咪的忠言,我會努力克制不要亂吃甜食的
可是...我真的好想問大家~~~~~
怎麼忍耐飢餓的啊 我現在29w多
本來以為水果多吃應該是還好 只要不要碰太多澱粉就好
所以只要餓了 就吃柳丁 但是後來驚覺
水果的糖分 並不少於澱粉= =
那飢餓的時候 除了喝水...還能怎樣呢
~雙夢~ 媽咪
就是驗妊娠糖尿病 我也不知到哪時候開始的
我跟我媽說的時候 我媽也說 妳們限在懷孕真多名堂
她懷孕的時候只有去衛生所量量肚圍而已 還不生的白白胖胖的
菲比 2 媽咪
想請問一下 那妳這兩次有做什麼改變嗎? 例如飲食啊之類的
(原作者於 2010-01-01 18:45:02 重新編輯過)