3個月到8個月可以游
9個月有些孕婦子宮頸已經開了 , 就不要游了
我的醫生說游泳是對孕婦最好的運動 , 因為不會讓肚子壓迫你的腰和膝關節
而且可以訓練呼吸 , 讓生產更順利
游泳那段時間我心情都很好 , 體重也控制得很好 , 脹氣問題也比較小
我第一胎游了快三個月 , 每周2次 , 在38周5天自然產沒有打無痛 , 進醫院4hr就生了3800g的baby~
所以這一胎我打算滿三個月還要去游咧 XD
泳裝的部份只要買兩截式的就可以了
(原作者於 2010-07-06 11:43:06 重新編輯過)
泳池內的水要感染的機會不多
倒是去沖洗時的環境要注意
通常~ 我都是把泳裝穿在內直接去游池邊脫掉外衣
且不去公開的地方沖洗
游完後 在池邊會把身體擦乾 直接穿上衣服 然後回家沖洗
這樣就不用去泳池的浴室了
當然也不會坐在 泳池的椅子上
後期肚子很大時 才買了件歐歐咪妮的孕婦泳裝
沒想到只下水一次而已
因為後期肚子太大了 要先生陪才會去
有需要泳裝的朋友 可以和我連絡 謝了
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