如何消滅想吃甜食和飲料的慾望

目前懷二寶22週，

很糟的是，健康營養的食物我都沒有很愛吃，

整天都想吃甜的、和喝飲料，

雖然我很控制，但是慾望總是蠢蠢欲動，

三不五時還是會吃甜的麵包和微糖飲料，

沒吃的時候，都會忍到覺得自己嘴唇在微微顫抖，

該怎麼辦咧？

很怕BABY不健康，也很怕我超重，目前已經胖6公斤了>.<

有沒有媽咪可以提供消滅甜食和飲料慾望的好方法，

萬分感激！

自己做

例如 想吃果凍就自己買洋菜 加新鮮的水果

想吃巧克力 只吃高%黑巧克力

飲料自己泡

果汁自己打

久了你會覺得 好麻煩 也懶的吃了...

不然就是出門身上別放錢(除了公車錢油錢)

也是好辦法

((一輩子都要拒絕甜食跟飲料的人....))

我目前快要邁入八個月,

我前一陣子也是必喝飲料和甜食,但是這幾個禮拜已經沒有那種超想吃的慾望了,好像過了那個時期一樣哩.....

(原作者於 2010-11-26 19:29:13 重新編輯過)

我也是耶

我才20周就胖了7公斤，比版媽妳還慘

醫生也說太快了

以前我第一胎20周時也才胖3公斤~~

鳴鳴鳴，怎麼辦

我超愛吃面包，面食類的，甜食倒還好我不愛吃

但澱粉我好像吃太多了

努力克制中

晚餐我已經不吃米飯了 ^^

麵包真的不能吃!!!!!!!!!!!!

麵包太可怕太可怕了

我第一胎就是超愛吃麵包

胖了幾公斤你們猜!

30公斤!!整整30公斤!!

我生的那天是86公斤 生完隔天量體重還有81公斤

都長在老娘身上了

花了一年的時間不容易瘦下來

現在又懷孕了 囧

不過這胎我就很努力的控制盡量別吃麵包

抱歉跟版媽的問題沒啥關聯

不過麵包是我的切身之痛

所以忍不住發聲提醒一下

麵包真的不能吃

我是會在想吃甜的時候吃顆糖果或是黑巧克力

平衡一下想吃甜的慾望

麵包真的不能吃啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (((吶喊)))

(原作者於 2010-11-26 21:48:44 重新編輯過)

我還是會吃...

只是會天天量體重

然後 提醒自己都只能吃半份~

懷孕前期跟後期 胃口超不好...

能吃就偷笑了

雖然我也是會想吃..但是我都盡量克制...

之前我聽別人說..他晚上很愛之蛋糕之類的東西..

結果一個月胖5公斤..而且都是長在自己身上..

所以為了自己產後恢復曲線..一定要堅持...

大家要加油...

天阿~

我也好喜歡吃麵包喔!

所以也胖得好快!

又常常克制不了想吃的慾望

慘了...

甜食有低卡果凍、燒仙草...

飲料有低卡蔬果汁,或是0熱量可樂...

慢慢戒掉吧~

我現在都喝水or鮮奶、豆漿,唯一的甜食是..........水果。

真的不能吃麵包喔!!!!!

我也有切身之痛.........

我目前35W,已經胖21kg

天呀!!!!!(((我也想吶喊)))

最大凶手就是:麵包

因為我每天都有吃ㄒ_____ㄒ

(甜麵包,是我最愛呀...)

麵包是:澱粉類,加上甜麵包,又是:糖類

你說說看,甜麵包恐不恐怖!!!!!!!!!!!!!!!!

而且我也是超愛喝飲料跟吃零食!!!!!!!

(雖然是微糖,但依然有糖呀ㄒ____ㄒ)

懷孕前,都控制的住

懷孕後,真的不吃好痛苦...

你可以試試看想吃就去量體重,謹惕自己

但孕婦的慾望,真的很難控制

我只能說:加油吧...

(原作者於 2010-11-27 02:29:46 重新編輯過)

我也是滿惱子想的都是麵包吔!而且也是甜的麵包......

我是每天吃啦!可是我很浪費,呵!吃的時候從中間分一半,然後把中間包有料的地方吃完,外圍的麵包就丟掉或給老公吃,每天要吃兩到三個......我媽看到我這樣就一直罵我.....浪費!!不....是每個人看我這樣咬兩口就丟都傻眼!以為那個麵包很難吃我才會這樣,其實是我怕胖啦!

不過這樣我又不會胖太多,也吃到了.......

現在33週,胖8公斤多!