懷孕可以吃黑芝麻粉嗎?

我20w了

前幾天小腿抽筋痛到不行

雖懷孕後有在喝媽媽牛奶

但因我懷孕前本身就有點輕微骨質疏鬆

所以想再加強補充鈣質

老公幫我買了一包黑芝麻粉(聽說黑芝麻有豐富鈣質)

叫我加在媽媽牛奶裡一起喝

請問這樣ok嗎?

我懷孕時天天喝黑芝麻粉 整個孕期都沒有抽筋喔^^

可以阿 對孕婦不錯

當然可以~~不過我是鮮奶加芝麻粉~~ 天天一杯,芝麻粉的鈣質是牛奶的12倍,所以對媽媽跟寶寶都是好的~~ 我從知道懷孕時,就天天喝,對身體只有好處, 一天一杯就夠了~~我大概是一湯匙左右~~

我有喝芝麻糊~ 營養成分豐富 有時胃口不好，就沖一杯來喝

請問大家都是買哪一種的?還有要去哪買?謝謝!

黑芝麻對身體很好 其實市場也有在賣純黑芝麻粉 但我個人比較懶 我是去買桂格 五珍寶那種沖泡式的一包一包 口感、味道都不錯

想請問媽咪們都是買哪一牌的? 是在哪兒買的? 方便告知一下嗎？ 謝謝~

我目前13w 也想開始補充鈣質 有媽咪可以分享都去哪裡買純黑芝麻粉嘛!!?

我老公是在全聯買的 黃色包裝 夾鏈帶式的 還不錯 你可以去找找

我是買統一有機出的,一包100元,不是很貴 我兒子也愛喝