我懷孕時足足吃了一個月的饅頭...@@"
不是我可憐~~~~只是我懷孕時每個月愛吃的東西一直在變...
so快生前的某一個月超愛吃饅頭的...
結果........有胖嗎?!我也忘了...
我只知我整個懷孕期胖了20kg...~_~"
但小孩才2300而已...
so要看版媽是怕胖到寶寶還是胖到自己...
像我是胖自己~~~小孩都很ok的那型喔!!^^
我覺得還好
懷孕時
我每天早餐不是三明治就是饅頭加蛋再加瓶羊奶
整個孕期重約6kg 寶貝出生2700g
或許因為每天上學 得爬上爬下
在家有空時 做做抬腿或伸展操
麵包含油量比饅頭多太多了
而且懷孕飲食更要正常
千萬別挑食唷
澱粉類還是要攝取 別過量就好了呀..
很多人都說澱粉類會胖媽媽,可是我覺得會不會胖要看體質....
我到36周《現在38周嚕》都還每餐一大碗公飯還吃不飽,外加宵夜又是依大碗公飯,可是我胖不多,到現在38周總共胖了12公斤,現在52公斤嚕~~
我幾乎都每週胖0.5公斤,算是很標準的增加體重....
36週後醫生說寶寶太大了,我就開始少吃飯,多吃菜,體重就一直維持在52公斤,胖不起來了~~
會不會發胖,真的是體質....
還有呀!醫生說我的胎盤沒什麼鈣化,所以寶寶的吸收能力也會比較好唷~~所以吃什麼都會長大....
我也是超愛吃澱粉類的東西, 饅頭.土司.麵包.飯, 因為不吃的話, 很容易肚子餓, 結果我的體重是控制在標準之內, 但是寶寶過重了, 33週時大2週, 被醫生要求減食澱粉, 我主要是把午晚餐的白飯減半, 現在35週只剩大1週, 醫生說要繼續努力, 比較好生.
我讚成小美眉媽咪的話...
因為我都不吃白米飯了...還是胖~
我覺得真的是體質吧~!!
我一天吃三餐~如果多喝飲料~多吃東西~
隔天就反應在體重機上...
so容易胖的媽咪怎麼吃都胖~
不容易胖的媽咪~整天吃麵包蛋糕都不會胖 = =...
個人認為啦...
記得第一胎時去好市多買了一袋貝果一天一個當早餐,
那個月一下子胖了五公斤。
醫生說饅頭.貝果雖然沒有油,可是份量很扎實,很容易胖。
後來改變早餐,體重的增加又恢復正常。
對大部分的人而言,是會胖媽媽的。