貧血

懷孕後常常血壓比較低.頭很暈!要吃什麼才能改善?

我弟媳...也有孕期頭暈的情形....現在有吃營養品...

調養ˋ不錯...也不暈了...

但你留言版有設定...無法留言...

營養品不宜在討論區提及療效.....

但對需調養的人...會有幫助...

懷孕貧血是很正常的

所以需要攝取大量的鐵

當然會先建議媽媽先從食物中攝取(蔬菜ˋ水果ˋ肉類)

如果無法從食物中攝取足夠的量那就去買些有含鐵的營養食品囉!

芝麻、菠菜、鴨肉都補血

不然也可泡紅棗茶，補血又養肝，但紅棗比較甜，有妊娠糖尿要注意

紅棗好處：http://0rz.tw/cwuLB

(懷孕.坐月子都可以喝)

(原作者於 2014-07-31 16:41:44 重新編輯過)