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懷孕後常常血壓比較低.頭很暈!要吃什麼才能改善?
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我弟媳...也有孕期頭暈的情形....現在有吃營養品...
調養ˋ不錯...也不暈了...
但你留言版有設定...無法留言...
營養品不宜在討論區提及療效.....
但對需調養的人...會有幫助...
懷孕貧血是很正常的
所以需要攝取大量的鐵
當然會先建議媽媽先從食物中攝取(蔬菜ˋ水果ˋ肉類)
如果無法從食物中攝取足夠的量那就去買些有含鐵的營養食品囉!
芝麻、菠菜、鴨肉都補血
不然也可泡紅棗茶,補血又養肝,但紅棗比較甜,有妊娠糖尿要注意
紅棗好處:http://0rz.tw/cwuLB
(懷孕.坐月子都可以喝)
(原作者於 2014-07-31 16:41:44 重新編輯過)
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