會再吃營養品嗎

我覺的我的飲食還蠻均衡的~ 所以還沒吃營養品~ 可是又怕營養不夠哩~ 麻麻們都會吃營養品之類的嗎~

我產檢醫生說:鈣跟綜合維他命一定要補充

其他就飲食攝取就好

孕期後期...及月子中...超容易便秘的.....

孕期中..應該吃些菌數..菌種優的益生菌...及自己打果汁....

可避免便秘...但月子中...許多水果都屬寒性....

須注意...應該吃溫姓類的...如蘋果...葡萄....櫻桃....

加上益生菌.....

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其他營養品...可多比較....我弟媳...現在是懷孕初期....

為了營養均衡....會補充葡眾的營養餐包...

含有多種營養素...更多功能...奇摩都能找到....

為了自己及孩子更健康...該吃的還是要吃喔....

何況餐包也不貴...以前的人是窮....吃不起...

要養的孩子太多....鄰居家的孩子...[鄉下]...

少說8個12個的...很平常...

現在人...只生1或2個....

更應該注意營養均衡....