坐月子問題

不知道坐月子期間是不是要多躺著休息

是不是不能久坐>?

那如果要擠奶怎麼辦

坐月子期間是只能擦澡嗎?

我還是有沖澡

應該說不能維持一種姿勢太久

盡量多休息.我都親餵完.在擠奶.還是可以擠奶.只是覺得累了就要適度休息

多躺是比較好的

但是躺一整天也很不舒服

應該是說不要過度勞動

能躺就躺

能坐就坐

能多休息就多休息

坐著餵奶時我都會墊坐墊和靠背

其實能躺餵最好

前一周傷口及體力尚未恢復

的確會需要常休息

餵奶最好可以躺餵

因為這樣你比較可以休息

擠奶的方式要坐著

擠出來還要再瓶餵也是要坐著

等你這樣持續2週後你就會發現腰酸背痛而且睡眠不足

我坐月子是有洗澡的

非常健康

別再相信一些諾帶自己的傳言了