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不知道坐月子期間是不是要多躺著休息
是不是不能久坐>?
那如果要擠奶怎麼辦
坐月子期間是只能擦澡嗎?
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我還是有沖澡
應該說不能維持一種姿勢太久
盡量多休息.我都親餵完.在擠奶.還是可以擠奶.只是覺得累了就要適度休息
多躺是比較好的
但是躺一整天也很不舒服
應該是說不要過度勞動
能躺就躺
能坐就坐
能多休息就多休息
坐著餵奶時我都會墊坐墊和靠背
其實能躺餵最好
前一周傷口及體力尚未恢復
的確會需要常休息
餵奶最好可以躺餵
因為這樣你比較可以休息
擠奶的方式要坐著
擠出來還要再瓶餵也是要坐著
等你這樣持續2週後你就會發現腰酸背痛而且睡眠不足
我坐月子是有洗澡的
非常健康
別再相信一些諾帶自己的傳言了
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