我剛生完3天回家量體重就已經比孕前還瘦了1kg,約51-52KG。
因為懷孕時就只大肚子,臉、四肢都沒變,到要生了,如果由後面看是不知道我是個孕婦呢!
(孕期配合醫生建議若胖太多就要注意一下,不喝太多飲料和油炸的囉!)
我第一胎胖12公斤,生完掉9公斤。坐月子期間胖3公斤。
餵母奶五個月後回到生前的體重~(無控制飲食或運動)
第二胎胖10公斤,生完掉8公斤,正在坐月子~現在又胖了1公斤
不過餵母奶不用怕胖~很快就會自然瘦下來囉
我兩胎生完就沒有肚子了,生完後禁止吃冷食、冷飲(奶量才會多),所以沒有小腹(回到生前的23~24腰)