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我都是睡覺時腳踝抽筋有時時小腿
醫生叫我補充鈣質
媽咪會嗎?
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會抽筋,補充鈣質是必要的,小孩不會管媽媽鈣夠不夠,他在肚子裡成長就是會吸取母親的鈣質,如果不補充,母親很容易骨鬆,且女人有更年期的困擾,鈣質在更年期前補充好是很重要的,記住不過量就是了
還好不會
會喔!
醫生也是說缺鈣
補充鈣質後 就不會抽筋了.
現在兩隻腳都抽筋,但一天吃兩顆鈣加兩杯牛奶也沒用!
只試過一兩次而已
會,但注意飲食、運動,有限的晒太陽,會比較改善
補鈣還是會,我覺得看個人
小腿要保暖,不要冷到,
會比吃鈣有用。
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