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怎麼樣胖小孩,不胖孕媽咪?
覺得自己從頭腫到腳啊...
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少吃澱粉
多吃蛋白質
我也想知道..........
我吃跟懷孕前的量差不多,頂多多一點點,也很少吃炸的,零食類
但體重也是一直上升..我媽還嫌我吃太少
我都胖懷孕的肚子...其他部位都沒胖到
我的肚子有人說大有人說小,現在後期了有點想控制體重
吃牛肉
少吃澱粉、甜食,目前27週才重6~7㎏,baby已經破千g了
我也想知道~可惜我生完了~而且還胖了近20公斤(泣~)
1
只用有營養的、對胎兒有幫助的新鮮食材,烹調要少油少鹽
高油、高糖的不要吃
2
多喝白開水、適度並適量運動
吃牛肉真的很快哦
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