推薦懷孕吃的鈣片

如題，最近開始腳抽經了

媽咪們有好的鈣片能推薦的嗎？

謝謝

我有吃亞x的液態鈣比較好吸收(每錠350mg),也有吃安x的（每錠200mg)

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我會挑大廠的，並且看一下劑量，才好計算一天吃了多少鈣，

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除此之外每天還會喝一杯500cc的牛奶，

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目前28w只有一次忘了吃鈣片腳抽筋之外都很好，也沒腰酸～

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我預計吃NOW鈣粉

聽說鈣粉比較好吸收

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我吃萊x美的檸檬酸鈣，

五個月時抽筋一次就去買來吃，

到現在八個月了，

沒再抽筋過！

媽咪你好，

我建議你吃紐崔萊的鈣片喔 ! 1顆 200mg

它屬於碳酸鈣，是鈣裡面類型吸收率最高的，

當然我會建議你搭配著維他命c一起吃，因為鈣要在酸性環境下才能吸收

與其吃很多沒吸收完全，不如加顆c 更不會浪費吃下去的鈣片喔

我推美安 等滲透的鈣粉

喝的5-10分鐘就吸收囉

鈣睡前喝除了避免抽筋也輔助睡眠喔

我自己拿成本價 我覺得C/P值很高啊 

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我吃安麗紐x萊的鈣片，我自己八個月了，很少抽，就算抽也是有點緊緊的感覺，第一胎沒吃一兩天就抽，痛到我都不敢躺-_-

我還有吃孕婦吃的綜合維它命

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你好，你可以試試美安的強鈣粉，用喝的口感就像果汁，一試就愛上，且不用擔心不會吞或不愛吞藥丸，用喝的吸收率高達95%，但錠狀跟藥丸則需花4小時胃才能分解，此食營養已流失，如有需要可以聯繫我，LINE ID:tsueh2837薛小姐，可以幫你拿成本價唷^^