我也是買遠東的藍藻來吃 從孕前就有吃了
在確定懷孕後到初期三個月 因為醫生說補充葉酸就夠了 所以我就先停用
到第四個月開始 是每天早上吃三顆藍藻 一直到現在9個月了
因為也有買孕婦維他命 所以就交替著吃 (有吃孕維就沒吃藍藻這樣
綠藻的話 我是完全停止使用 好像是綠藻會加強代謝
如果跟其他維他命一起吃 容易排出體外 形成浪費
但如果有時候吃太多炸物跟燒烤 我還是會吃一下綠藻拉XD
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