準備懷孕，還可以吃藍藻嗎??

已經吃了一段時間遠東生技的有機藍綠藻(為了改善體質跟排便順暢)，

但現在準備懷孕，

查了網路發現說孕前跟懷孕中不要攝取過多的維生素A(說是會照成胎兒畸形)，

而藍藻裡頭有豐富的B-胡蘿蔔素可以轉換成維生素A，

但產品上是用對象有包含懷孕及哺乳者，

請問有經驗的媽咪，孕前跟懷孕中可以繼續吃藍綠藻嗎??

(原作者於 2014-10-02 14:12:01 重新編輯過)

我也是買遠東的藍藻來吃 從孕前就有吃了

在確定懷孕後到初期三個月 因為醫生說補充葉酸就夠了 所以我就先停用

到第四個月開始 是每天早上吃三顆藍藻 一直到現在9個月了

因為也有買孕婦維他命 所以就交替著吃 (有吃孕維就沒吃藍藻這樣

綠藻的話 我是完全停止使用 好像是綠藻會加強代謝

如果跟其他維他命一起吃 容易排出體外 形成浪費

但如果有時候吃太多炸物跟燒烤 我還是會吃一下綠藻拉XD