懷孕初期孕吐只吃的下水果OK嗎

我驗到懷孕時就已經會孕吐了

現在是第五週 好像有越來越嚴重的趨勢

連粥都吃不下 刷牙也乾嘔

自己炒菜也乾嘔

也吐了幾次

目前只吃的下水果 幾乎只吃水果當正餐

我好擔心baby這樣營養夠嗎@@

大家都吃甚麼押? 蘇打餅我有吃 也是ok不會吐

其它的熱食 幾乎都不大行 聞到肉味超想吐

去買便當 差點吐在人家店門口ORZ

有姊妹跟我一樣嗎 這是要怎麼辦押

我初期也是，只吃的下青菜水果蘇打餅，

寶寶成長都正常。

三個月內胎兒吸收胚囊養分，不用擔心，

吃蔬果好啊，剛好初期最需要補充葉酸！

OK呀 水果維他命C多 對身體好

我是吃得很清淡，沒什麼油腥這樣

口味一直變，有可能這幾天還能吃的明天就吃不下

所以都少量多餐 盡量不讓肚子飽免得很想吐

如果今天吃很少就會喝包滴雞精補營養，或是喝偏酸的果汁

自助餐便當那種完全吃不下......覺得味道好重，水餃就還好

不加醬油可以一次吃掉7 8個，算是我懷孕常吃的食物

我也是差不多5週開始吐，口味變的很快，今天會吃的隔天就吐，到現在9週了，前幾天吃蘋果卻吐了，連水果都不太喜歡吃，但醫生還是跟我說儘量多吃蔬菜水果，我只好一邊補充葉酸錠一邊儘量吃，而且我脹氣的很嚴重，只要有東西吃下去就脹氣，最有用還是少量多餐不油膩，用肉煮的湯我也不能喝，也會吐，所以現在幾乎在吃素，總之，初期不用擔心自己吃不下會影響寶寶，在可以吃的時候多吃含葉酸的蔬菜水果，心情放輕鬆就好了，三個月前寶寶是自己帶便當，不用擔心哦?

孕吐的時候，只要是吃了不會吐的食物都可以吃

這時候是要做到不讓自己"肚子餓"，有吃才有營養，如果都沒吃，連營養都沒了

所以版媽還是放心的吃吧！一般來說，孕吐也不會持續太久，等到不吐了，再努力補回來吧

初期可以這樣，到後期會測妊娠糖尿，我就是水果吃多，所以妊娠糖尿偏高，而且水果吃多寶寶會大很多。總之後期要注意。

所以滴雞精也喝不下嗎？可以的話就喝滴雞精補充營養。

(原作者於 2014-10-24 09:56:33 重新編輯過)

初期寶寶有自己帶便當，所以媽媽的營養還ok，只是要補充足葉酸就是了

盡量吃自己想吃的，少量多餐，水果也ok，不吃會沒有體力，葉酸要補充。。。

不要擔心. 四個月後就會好了. 那時再來補充營養就好. 初期先顧好你自己.