請問各位媽媽~~
有沒有媽媽懷孕初期屬於吃飽就睡 睡飽又餓了 肚子餓也想吐 肚子太飽也想吐
無時無刻都想要吃東西..又想吃麵包又不太敢吃因為怕胖太多
因為我的第一胎是無時時刻都不想吃東西 孕吐 嗜睡 等等
這一胎真的讓我有些困擾了....
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我看不太懂
你現在是想吃不敢吃?
還是不想吃?
你如果能吃就盡量吃阿
我前三個月 兩胎都不想吃東西 醫生也說ok阿
你也不用怕胖太多 因為你一有問題醫生會跟你說吧
我兩胎飲食都沒禁忌 想吃就吃 想吐就吐 想睡就睡 沒有刻意做啥
我第二胎,七週了,感覺好像胃酸過多想吐,但都是乾嘔狀況,不定時想吃東西特別超想喝熱湯,吃到東西後又覺得吃不下,中午比較會吃飽想睡覺。
我自己覺得前六個月還是胖到自己耶,醫生說別過量吃澱粉,尤其麵包很容易胖喔
我反而是吃一點就想吐,還很容易脹氣
自己也分不清楚到底是害喜還是脹氣想吐,所以麵包 地瓜 牛奶 豆子類都不太敢吃,因為超容易脹氣
有時只喝一碗湯還是滴雞精就當一餐,真的不餓,但不響身體沒營養沒體力還是會多少吃一點
一直很想吃東西可以吃熱量低的,我朋友也是無時無刻想吃,她都盡量吃菜、肉(不要炸)或是芭樂.番茄這些糖份低的,有飽足感又比較不會胖
是有聽說如果兩胎狀況不一樣,可能是體質經過做月子後有改變了
頁有可能是不同性別喔
這個月產檢時醫生叮嚀我,不能再亂吃熱量高的食物
等診時有看到母胎學會的媽媽孕期營養宣傳海報主題
孕期營養難均衡? 關鍵營養檢測: 一少三多,少熱量、多DHA、多鈣、多葉酸
上網自我測驗蠻有幫助的可以知道怎麼吃才正確
最後還可索取媽媽奶粉試用包很不錯,給需要的媽媽參考
其實小孩是2各不同的個體
不是狀況都會一樣
其實有慾望吃是很好的~
如果怕胖是要注意吃進去營養的東西
不要吃大堆胖自己的比較好
像我也是第2胎忍不注的想吃麵包
都是胖自己
不過又想想懷孕都這摩辛苦了
吃想吃的比較重要
我是有控制沒超過20公斤大約胖了17公斤
還是大多胖在自己身上
不過生完約4~6各月也都恢復了
能吃是福阿~~總比孕吐吃不下來得好~
除了三餐正餐以外如果真的很想吃,又不太想胖
可以改以不甜的水果來替代
像是芭樂,蘋果之類的~
有時候我也會吃不甜的優葛 或是燙青菜+一點醬油膏之類的
不然喝媽媽奶粉也是可以勉強止住飢餓的
話說我23週已經超過10KG了~~但是越來越餓~~~~生完再來煩惱好了XD
真的 能吃就是福
肚子餓還能忍,想吐完全忍不住 吐完又想吃東西....無限循環....
我孕吐不算嚴重,但不能吃飽,吃飽整個人會很不舒服
一直都是少量多餐,如果今天沒啥食慾就喝包滴雞精或一杯媽媽牛奶
就覺得至少有補充到營養,心裡會有點安心
我朋友是整個孕期胃口都很好,她也是想吃就吃
但甜食.麵包蛋糕這種熱量很高的吃很少,因為吃一個麵包的熱量可以讓她多吃幾塊肉或水果了
(原作者於 2014-11-03 15:14:27 重新編輯過)