小花妮妮媽媽,我目前已懷孕26周囉! 不過我也差不多17周開始就開始做運動
我選擇的是孕婦瑜珈,未懷孕前已經有再練習囉! 不過也是初學者,當時為了找適合我的又要是我喜歡的孕婦瑜珈~ 真的很不容易. 我試過了3家~ 一直到這個月,我有朋友推薦我到一家新開的小教室,我覺得是我目前(當然是以我的要求,我不喜歡人擠人! 我喜歡乾淨的環境! 還有不要制式化的服務人員! 重點是老師的fu.....)你可以去體驗看看,雖然不在板橋,但他也在捷運站旁邊交通很方便.
目前已經上了幾個老師都還不錯(我上周日有喵到他居然有親子瑜珈和兒童MV! 好多小朋友參加耶! 這也滿酷的!我的寶寶長大也讓他一起來上上看)
給你參考看看囉
友馨瑜珈