對啊,那時候超級痛苦的。我那時候還是冬天,
半夜為了怕石頭奶還要爬起來擠奶,離開被窩有夠冷的,一邊擠一邊發抖。
我建議還是訓練寶寶親餵妳比較輕鬆(我朋友大部分有餵母乳成功的都是這樣)
推薦妳買這本書"母乳最好" 新生兒科 陳昭惠醫師 著
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哺乳技巧教學圖解 精確地為新手父母解說各種哺乳及母乳保存技巧,並解決有關寶寶不吸乳、日夜顛倒、半夜吸奶及媽媽脹奶等種種哺餵難題,讓您更有信心成功哺餵寶寶。
坐月子要多親餵刺激奶量
親餵時注意寶寶有沒有正確含乳(下唇要有點翻出)
吃奶時有沒有吞嚥的聲音 有連續的吸奶聲表示奶量充足
是否吃飽看尿布的量( 尿布有濕濕重重的 一天4~6片)
我坐月子時一開始也是以為要擠奶瓶餵
以為這樣比較可以知道寶寶吃了多少
也怕自己一開始奶量不夠
結果擠奶快把自己搞瘋了 定鬧鐘擠奶 洗奶瓶 溫奶 餵奶那些無限循環根本無法好好休息
情緒不穩還哭了
親餵時還可以閉眼休息
我這樣一路親餵到2歲離乳
是這樣走過來的沒錯~ 月子真的睡不好!!也別想睡~
30分鐘擠奶,再30分鐘餵奶,再洗奶瓶消毒奶瓶,跟本沒啥時間好睡,才睡一下又要醒了!
瓶餵很累,但小孩不太愛吸又沒辦法只好咬牙撐過!
版媽還是剛開始,想改變還有機會,如果能訓練親餵就親餵,不然真的休息時間不夠,睡不好也會吃不下~
我第一胎就是如此累人,奶多到不擠奶還不行,又容易乳線阻塞 ~~~
明年第2胎出來想著一定要堅持訓練親餵!
(原作者於 2016-11-01 16:34:27 重新編輯過)
分享自己的經驗
產後有預約一位小有名氣的物理治療師到病房(到宅服務)
先幫我做子宮按摩:據她說明子宮按摩增加子宮收縮排惡露同時可以增加泌乳
確實我的子宮恢復很快(聽從建議做了三次完整的療程)
治療師教導我要先"反向撥乳"減低乳頭的緊繃感寶寶比較好含乳同時降低乳頭敏感度
告訴我第一週可以的話就多用熱毛巾熱敷按摩乳房多給寶寶吸就可以建立奶量
還教會了我躺餵與正確手擠乳方式
一直都全親餵剛開始的2週真的很地獄~寶寶一直掛奶 之後就規律了!
親餵真的比較方便不需擠乳 寶寶從3個月開始就睡過夜
跟其他母乳媽媽朋友們比起來我的乳牛生活算順利~倒吃甘蔗的感覺
(因為做完療程陸陸續續出現的問題都可以諮詢)
如果妳住中部地區可以找她哦!
先加物理治療師的FB專頁. https://www.facebook.com/azreal.chen
她幫助很多哺乳媽媽連專業的護理師都推薦陳老師喔!
真的很推薦! 真的很推薦!真的很推薦!方法簡單而且真的很溫柔又有效
希望能對妳有幫助