剛驗出來懷孕 想補充初期營養 查了一下初期需補充葉酸 請問
BLACKMORES 澳佳寶 孕護葉酸http://www.blackmores.com.tw/product/%E5%AD%95%E8%AD%B7%E8%91%89%E9%85%B8
還是我的健康專研女綜葉酸+鐵 https://www.cosmed.com.tw/Brand/Index_intro.aspx?ID=006&Cat01=47&Cat02=
這2種哪個比較好呢?有人吃過嗎? 還是有別的建議呢?謝謝
初期要補充葉酸,攸關胎兒神經發育的關鍵營養素
可以多吃含葉酸的食物,糙米飯、深綠色蔬菜等等
擔心不足就買維他命來補充,我是前三個月有補充葉酸~
https://www.dolabo.com.tw/category/2530
上面網址給版媽參考~