我剛有貼文吔!是不是被刪了，是不是太長，我應該分段寫我的故事嗎?
那我先貼一半好了
我身高168結婚以前約52公斤
我是一個鄉下小孩
讀書時一定不吃炒飯
因為我覺得沒有大塊的肉
也沒菜卻要賣的跟便當一樣貴
上班之後最愛吃水果
因為上班以前水果一直都是奢侈品
賺錢之後終於可以盡情的吃
結婚後非常順利懷了第一個寶寶
心裡想懷孕期間
我一定要想吃什麼就買什麼來吃
因為只有這時才會不考慮價錢什麼都買來吃
於是我懷孕21週
体重就來到78
我忘了哪一週要驗糖份
我記得它分二個階段
其實我這一個階段就沒過
後來又去做了好多檢驗
醫生說我得了
妊娠糖尿病
控制不好要住院
當時我29週
之前我一餐常常吃200多塊的自助餐
三餐之外又要吃消夜加點心
一下子肉只能吃4兩
水果只能吃
大蕃茄
打開冰箱
只有沒加糖的先草跟愛玉
有時會站在冰箱前掉眼淚
去百視達租片時
它地毯有一點潮溼發霉
但我卻感覺一直聞到
烤牛排的味道
終於來到了38週
因為29週時
小孩就太大
無法轉向
於是我被迫開刀
我記得要生時85公斤
心裡想反正
生完就好了
結果出院時79.5
做完月子81
小孩六月時
我還在75上上下下
因為人胖就不愛打扮
穿什麼都不好看
我當時是知名美容美髮
事業的會計兼櫃台
說實在我真該感謝當時的老闆
沒把我遣散
只是動不動就說
某某你結婚之前身材真好
直到某一天有一位年多沒見的客人
見到我很高興的跟我說
哇!我才多久沒見到你
這麼快第二個又要出生囉
我才決定要減肥
一開始我試著吃少一點
有時甚至不吃
忍耐太久之後
一吃到東西就會發狂
無法理性的思考
心裡總會想我只吃這一次
沒多久就破功了
後來想不然運動好了
記得當時是夏天
我都4點起床
因為4點20晨泳開始
但我沒游多久
陰道發炎
於是就改
到運動公園跑步
我也是同一個時間
且我超級認真
有一天早上
颱風外圍掃到
有一點小雨
風比雨大一點
頂著昏暗天色
獨自一人跑在操場上
(其實平時有很多人了)
我哭了
覺得自己好可憐
過了半年我也順利少了9公斤
但冬天來
早上真的起不來
加上腳扭傷
時間一久
真的提不起勁
心裡想不然吃瘦身產品好了
說真的好快
我吃過診所拿的的
但是好多顆
我吃過最誇張的是一天16顆
也吃效素
一直拉肚子那一種
也有用泡的
喝起來像泥巴水
所有來面上你們說過的
我大都試過哦
有人問那為什麼試這麼多種
當然是不能適應才一直換阿
有的吃不下東西想吐
有的會心悸
有的會拉到想哭
我記得沒幾個月就掉到50吧
我開心到不行
開始瘋狂的買衣服
因為就連市場50塊的衣服
穿在身上都美到不行
但沒多久我就像吹氣球一樣
一直快到70時
我真的懷了第二胎
第二胎有比較節制
所以生時才87公斤
沒有像第一胎胖那麼多
一樣我第二個小孩
六個月時
我的体重都還是8開頭
但因為二個小孩了
於是我當個全職的媽媽
小孩開始吃副食品了
我也開始瘦了
因為一開始我
想要給寶寶吃的東西
我通通丟到電鍋煮
把湯給寶寶喝
大的固体我吃
慢慢的寶寶也開始吃固体
但量不好抓
所以我就會把剩的吃完
因為在家帶小孩總是穿得很寬鬆
但可以感覺內褲慢慢變不緊了
每次買內褲都會少買一號
大約寶寶二歲
收到同事的喜帖
喜宴會場
同事看到我都說我少一個人
我想她們都忘了
我曾經也是一個纖細美女
回家去買了一個体重計
因為之前那一個
被我老大跳壞了
我量發現我來到了57公斤
就這一樣一直維持到現在8年
不知道大家煩不煩
我又要來說我另一個故事
就是我老公
我65年次他58年次
長不帥
滿頭的白髮
有一點胖胖的身材
我嫁給他時他80公斤、身高174)
也沒什麼錢
有房子
但是貸款的
不過他非常的認真
這是我愛他的地方
男人一幸福就會越來越胖
四年前來到了95.5
有一天人不舒服去看醫生
才知道血壓178、腎指數2.3
醫生建議減肥改善
每次要回診看抽血報告
心裡總是怕到吃也吃不好睡也睡不著
有一次崩潰坐在地上
狂哭了3個小時
哭完就跟老天爺說
如果先生能夠恢復健康
我就初一十五吃素
且要幫助100個人
我有了自己的經驗知道
要瘦飲食很重要
熱量的概念很重要
運動能幫助減肥
但吃是主因
所以我就設計了一係列餐點
果然7個半月
順利減了25公斤
到現在四年了還沒複胖
我先生因為當時每天都要量血壓
所以我們都把体重計錄在血壓本
傳上來給大家看一看
之後...就是小孩上課時
我也會把我設計的20多種餐點分享給大家參考
每一份餐點都只有400大卡
有飯有肉又有菜哦
順便一提
我現在初一十五都吃素
當然我也在努力完成幫助100個人這件事
有機會再說給大家聽囉
第1星期
因為身体不舒服到醫院就診，才發現血壓飆到178，腎指數飆到2.3...於是下定決心一定要健康的瘦下來(因為腎功能的關系，一定要用天然的方法瘦下來)。 說真的當時一點信心都沒有，因為結婚十年，想減肥想了十年，斷斷續續，從結婚80減到現在變95。
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