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三不五時就會排便不順
之前有拿到台塑生醫益生菌,剛開始吃效果不錯
但吃到第四包,好像就沒用了
所以想請問媽咪們吃什麼幫助排便順暢呢?
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我如果排便不順的時候,都吃奇異果.香蕉或是優酪乳,還滿有用的喔!
媽咪可以試試看
我之前中餐會去吃素食(純青菜式),每天早餐泡麥片加啤酒酵母。
我是吃GNC的乳酸菌!跟喝LP33~
我吃...奇異果.香蕉或是優酪乳....可是排便效果還好
我吃比較冷的食物也不會變的順暢
推超纖素
妃哦娜發表於2014-07-28 16:27:55
真的挺順暢的,排完整個很輕鬆
我吃芝麻糊 裹在吐司的那種~
還有康貝兒的益生菌
我吃火龍果 奇異果 鳳梨 蘋果
有時會打汁全家人一起喝
或是加益生菌酵素在果汁中一起打 大人小孩都愛喝
又可以顧全家人的腸胃及健康
上次在bbh特賣上 有看到媽媽們推薦 漢方淨暢元素
有做優惠 買來吃排便效果還不錯耶
我公公婆婆不愛吃保健食品的老人家 竟然都會自動拿來吃
所以還不錯 口感酸酸甜甜的 早上起床我就會有便意了
之前我因為時常熬夜 排便不順 睡前我會再多吃一包
隔天早上我就會想跑廁所 個人使用心得 參考嘍!!
水梨效果不錯,黑棗汁,水龍果。少吃油炸類會好很多。
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