看了下面這則報導，我的感想是，
如果要讓孩子看卡通的話，盡量在電視機上看，
不要在電腦螢幕上看，比較能降低近視的風險，
還有就是，我很高興我可以放心把我收集的很多
知識性DVD播放給我家小朋友看了，
當然，前提是要保持安全距離，
我家沙發離電視機3公尺以上，
應該是有助於小朋友讓眼球形狀保持彈性。
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http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000016148
破除迷思！眼科醫師：家裡沒電視，孩子更容易近視
撰文者陳祐瑲 醫師
「醫生，我家裡沒裝第四台，但孩子們卻個個成了高度近視，請問該怎麼辦？」
近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童，仔細一問，共同的特色竟然都是：「家裡沒電視！」
這些家長其實都非常注意視力保健，願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視，只為了保護孩子不要近視，沒想到費盡苦心竟是反效果 …
到底是什麼道理？為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢？
近視的原因到底是什麼？
首先，我們得先了解近視的原因到底是什麼？ 這似乎是個難解的迷題。
就已知的醫學結論，近視就與「長時間近距離用眼」相關。因此，我們可以將近視的原因拆分為：「時間」與「距離」兩個因子。
我試著用一個簡單的公式來量化「近視的危害程度」，公式為：
近視危險程度＝ (連續用眼時間) ／ (用眼距離)
依此公式算出來的比值則定義為，近視危險分數(Myopia Risk Score)。其中時間以小時(Hour)計算，而距離以公尺(Meter)計算。
當這個比值小於1時，則不易造成近視。若比值大於1，數字愈高，就愈容易產生近視！
請參考下面的表格內容：
由上表推論可知，近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。
你也許會懷疑：「怎麼可能？看電視怎麼可能不近視？」
請看這篇國外論文，總共調查了近六千位學童，得到的結論也是：「看電視與近視無關！」
原理很簡單：近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作，盯視的目標愈近則近視會愈嚴重！
(原作者於 2014-10-18 10:49:45 重新編輯過)
沒錯, 我也覺得是這樣. 因為小時候我們家不準看電視, 但我們很愛窩在被窩看小說, 我跟我弟近視都非常深. 最近更確定如此, 因為我女兒是電視兒童又愛看ipad, 雖然讓我發現她看了一兩個小時電視, 或者半小時ipad了, 我就會念她要她一定要去看外面的花草, 眼睛要接觸光接觸綠. 結果最近去測, 還真的完全沒有近視. 因為我家都不讓小孩寫作業, 也不太看書, 看個區區半小時不到. 除了幼稚園規定要寫的那一點點作業以外, 她都沒在看字, 有在練鋼琴但我們也只有練五次. 中文課我請老師特准她一人不用寫作業. 果然就不會近視阿!
叫老師都別出作業 最護眼
sadako1800發表於2014-10-20 10:49:11
寫作業是很難避免的，尤其是上小學以後，
我覺得文中這位醫師的意思是說，
在大家都必須寫作業的情況下，
偏偏是那些沒看電視的孩子反而特別容易近視，
原因是缺乏足夠的遠距離視力活動
來抵銷近距離視力活動的負面影響。
如果能夠天天都到戶外看遠方是最好的，
做不到的話，
酌量看一些安全距離的電視節目，
對眼睛來說反而是一種舒緩跟平衡。
(原作者於 2014-10-20 11:58:12 重新編輯過)
唉呀！都是幼稚園的錯！我家小兒子大班的校長鼓勵閱讀，跟家長說不要讓小孩看電視，所以他大班時幾乎有一年都沒看電視，結果都在近距離用眼，不是去電腦上面的英文網站玩，不然就是在拼樂高，重下假性近視的因，小三開學才一個月，度數又增加了，現點強力散瞳，很怕要戴眼鏡了。
有點訝異看小說兩小時比打電腦兩小時還傷眼睛，今天看到敦煌書店有些套書有折扣很想給它買下去，又擔心閱讀下去傷眼，正在掙扎中⋯
(原作者於 2014-10-20 13:26:39 重新編輯過)
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