孕婦很多東西都是必需要的阿~ 不過要送禮的話,我覺得預防妊娠紋的產品還不錯,有朋友送我,我覺得很貼心~!!!! 雖然妊娠紋跟個人體質比較有關係,但總覺得有差有保佑,所以還是會認真的擦!!!! 關於手腳冰冷,我個人是不會,想睡覺是一定會的~ 每天都超想睡的,尤其是懷孕初期!!
當初懷孕的時候我婆婆有買金樂活金舒毯給我,她是有衛生署醫療認可的暖毯,不用插電不會有輻射問題很適合孕婦使用,冬天真的很有用拉!沒有它懷孕的時候非常難睡,因為我冬天本身就容易冰冷,加上懷孕更像冰塊,我老公甚至在冬天都不敢碰我>"<
補充鐵質以增加造血量
建議孕婦可以多吃蘋果、櫻桃、葡萄、紅棗、枸杞、紅莧菜等富含鐵質的食物和顏色偏紅肉類,搭配維生素C也有助於鐵質吸收,可改善手腳冰冷。
襪子要穿彈性好一點的,有助於血液循環佳
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!