懷孕後期營養品/ 維他命 推薦

目前懷孕26週了，即將進入後期，想請問媽媽們大家都吃哪一類的營養品和維他命呢?

因為我初期去丁丁藥局的時候，那邊的藥師推薦我吃"好韻維生素"，目前也快吃完了，要買新的維他命，不曉得什麼牌子的比較好呢? 請問大家都吃什麼呢?!~

盼那葡

我同事介紹給我是去丁丁藥局買的賜你肝，他說他後期吃的時候寶寶生出來皮膚都很乾淨，不像有沒黃膽，是他嫂嫂介紹給他的

盼那補+1

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我只買比較常聽過的孕婦維他命

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還有吃鈣片跟滴雞精，偶爾喝媽媽奶粉

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我是吃活力mama卵磷脂，我從懷孕23周就開始補充，現在哺乳2個多月還在吃唷!

卵磷脂可以增強寶寶腦部發育，因為有定時補充，現在親餵全母奶2個多月

還沒有遇到很多媽咪˙最怕的乳腺阻塞的情況唷!

懷孕期間 只吃這4瓶 , 總花費4,450,  到第35周就全吃完了,沒有特別購買補品, 都選擇從食物中取得養份

我是5個月才吃新寶那多(不過鐵味太重吃完會買盼納補)

還有魚油聽說保保會很聰明，不過因為含有ＥＰＡ所以吃到生產前一個月要換藻油

還有美安的鈣粉

再買鈣粉前幾周有買一罐鈣錠，不過吃到多藥錠我可能有點受不了所以才加買鈣粉

因為我不太喝牛奶

媽咪如果想吃卵磷脂的話也是只能吃到產前一個月要停喔

記得之前有看到文章說就跟魚油一樣吃到生產可能會造成血崩

魚油好像後期會影響凝血功能 所以我是沒吃

維他命是爬文看大家說味道比較沒那麼重的就判X補 所以只買這牌吃

鈣片選檸檬酸鈣 比較不會脹氣，滴雞精整個孕期斷斷續續喝 胃口不好就喝一包補營養

其他靠著飲食正常吃

每天五蔬果和魚,肉,蛋,奶,豆等都均衡嗎? 

如果自己檢視有均衡營養的話,就可以考慮由飲食攝取！

我的話有一半是外食，所以會多攝取鈣．卵磷脂．黑棗

我也推活力ＭＡＭＡ的

我目前27週，

每天都有吃：

新寶納多綜合維他命

益生菌（幫助腸胃排便順暢）

珍珠粉

水解膠原蛋白

海藻鈣鎂D錠

DHA藻油

孕媽咪卵磷脂