懷孕可以吃甜柿嗎?

因為最近是柿子產季，以前就好愛吃甜柿，每到產季都吃好多，但現在懷孕30週了，好想吃，但又不知道能不能吃? 有媽咪知道可不可以吃甜柿的嗎?

可以吃啦

我婆家種甜柿的，懷孕期剛好甜柿季，經常吃，小孩白白胖胖的，皮膚很好喔

沒聽說不能吃耶~~凡事適量都是ok的!

這話題我前幾天看到類似的

怎麼說不能吃呢???

版媽妳要不要確認一下

可參考http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=8&sID=4401432

◎柿子

產季：9～11月

營養：膳食纖維、維生素A、鉀

‧避免空腹時大量食用，柿子中含有單寧酸，大量食用會使腸胃中的蛋白質凝固成為無法消化的「柿石」，進而造成消化道阻塞，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

‧螃蟹與柿子同屬寒性食物，一起食用會引起胃寒腹痛，脾胃虛寒者應避免。

‧慢性腎臟病之患者需限制鉀離子的攝取量，少量食用為宜。

‧胃潰瘍患者避免食用。

‧孕婦若一切正常則無特殊禁忌。

‧孕婦建議於飯後2小時再吃柿子，避免抑制鐵質吸收造成貧血。

‧屬低GI水果，膳食纖維含量高，但妊娠糖尿病之孕婦還是建議酌量，每次約1顆(小)為上限。

‧可降血壓及減少膽固醇，患有妊娠高血壓之孕婦建議適量食用，一天1顆為上限。

‧柿子性寒會造成血流不順，不利惡露排出，產後婦女不宜食用，體質燥熱者則可少量食用。

‧女性月經期間不可吃水梨，以免造成子宮寒冷，使經血瘀滯，不利排出。

可以吃但是不要吃多，因為太甜了！