奶量變少，如何追奶?

最近擠奶都少了100ml，沒有硬塊，也沒有阻塞，這樣是在退奶了嗎？要如何追奶？

我最近也有變少的情況，應對方式是多喝水、每次擠奶一定要排空，寶寶喝完也要排空！我已經追奶追二天了，剛才擠有變多，等等要去擠一次...一起加油！

多吃發奶食物、多喝湯湯水水，勤親餵飽飽是最好的追奶發法，如果寶寶不喜歡親餵的話就要勤擠，我自己是會在喝活力mama的發奶茶，每天都泡當水喝，煮魚湯也會丟進去一起煮，很方便，現在奶量都很穩定喔!

同意樓上多吃點發奶食物，另外放輕鬆不要把自己繃得太緊

真的不夠也可以用明治樂樂Q貝的方塊奶緩衝一下：）

慢慢搭配母乳，等奶量變多餵寶寶喲

湯水量要夠蠻重要的，

如有親餵，餵完要再排空。

如果平時都是擠出來的話，可以先增加擠奶次數，

假設原本4小時擠一次改成3小時擠一次

慢慢可以增加奶量

沒阻塞   那靠食物應該可以改善

如果你有訂月子餐  請中心調一下餐點

湯湯水水一定要多喝 

可以去買卵磷脂之類的來補充

新安琪兒有哺乳專用的媽媽奶粉你可以參考看看

沒有母奶不是媽媽的錯   盡力就好不要有壓力

我的經驗是睡眠不足休息不夠好像也會減少奶量ㄟ，後來是喝黑麥汁發奶還不錯推薦你喝~~~

黑麥汁+1,虱目魚湯~

因為乳腺是汗腺.如果擠奶或餵奶次數沒變.但是量卻漸漸減少.有可能是跟天氣變冷有關

我現在第3胎.餵2個月.天氣冷一些也是奶會變少或是很難擠出來.所以我會在要擠奶時.用暖氣或熱敷及穿暖暖的衣服這樣就會有幫助.餵奶前喝熱水不要肚子太呃.也可以有幫助喔

多喝湯湯水水+1我還多搭配補充哺乳茶幫助追奶

你是奶變少~我是做完月子後...都快沒奶了

結果我娘家媽媽幫我熬發奶湯~

我喝了一個月後~奶多到還會塞住咧~~~

如果你有需要可以問我喔~~