努力了好多年,月經是12/15來,這幾個月週期都是29~30天,1/20不抱希望,順手一驗就驗到了,不過1/24去照陰道超音波還沒看到,希望這禮拜能看到胚囊
這幾年試了超多方法..
1.首先買了法國SASMAR Conceive Plus助孕前潤滑劑
請各位千萬千萬千萬記得是先生準備要"發射"時才用,因為女生陰道內是弱酸性,精液是弱鹼性,為了延長精子在陰道中的存活時間,助孕潤滑劑是弱鹼性。不能當做一般中性的KY潤滑劑從頭就用,也不要天天都用,這樣會破壞陰道的好菌叢,體質較虛的人會得陰道炎(慘痛經驗)
記得要在排卵期時再使用就好了!但我因為工作關係,常熬夜作息不正常,怕再得到陰道炎,就放棄用助孕潤滑劑了
2.英國Pregnacare Conception助孕前維他命
這個有單賣男生、女生,買夫妻版比較划算的,男女有不同成分,是英國非常有名的暢銷全球的天然維他命品牌,但老公和我因為工作忙碌,雖是一天一顆,但常常都隔好幾天才想到要吃,斷斷續續的吃,一年才吃了3盒(三個月份)左右,就放棄了。但朋友也有一起訂購,她跟她老公作息正常的而且天天吃準時吃,吃第二個月時就中獎了
3.捐款、捐棺做善事
每個月都有小額捐款兼抵稅的習慣(4000~8000元),捐給蘋果日報基金會的貧困家庭、流浪動物救援的醫藥費、捐棺(5500元一份)等等。
今年一月初,額外捐了一筆2萬元,過一週左右就驗到懷孕了
4.飲食改變
回想這一個月來,最大的改變,就是幾乎沒有吃外食,從早到晚盡量都自己煮飯做菜
且買有機的米、青菜、無毒水果、無毒牛奶、無毒肉品等等,並用水煮的烹調方式,最後起鍋前灑一點鹽巴,並淋上一些有機橄欖油。
雖然乍看之下有機無毒的食物單價都不便宜,但其實實際上一餐的總價,比去一般餐廳吃飯便宜許多。食材質量又更安全健康。
分享給大家,祝大家都能轉班成功,一起拼羊寶寶