我是個準媽媽,目前32週寶寶2046!!
越後期寶寶越大 活動力又超強…我左躺踢左邊 右躺踢右邊,平躺肚子還會像波浪一樣…根本沒辦法睡個好覺= = 一直失眠這樣白天好痛苦唷。
是每個孕婦到後期都這樣嗎…有方法可以好好入睡嗎?
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我從懷孕初期就沒睡過一場好覺
因為懷孕症狀無敵多
滿6個月之後就只能半坐著睡一下
跟你一樣,只要側躺寶寶就狂踢
半坐躺雖然也是一直踢
但比較小力一點,所以偶爾還可以小睡一下下
我自己的姿勢是背靠2個枕頭
一高一低讓頭肩頸都有地方好好靠著
然後雙腳微曲,腳下再墊個枕頭靠
膝蓋下面再墊一個枕頭
因為下半身平躺的話,肚子會拉很緊
被踢感覺也會比較大,雙腳微曲是我覺得比較舒服的姿勢
但彎久了會累,所以墊枕頭靠比較舒服
你參考看看唷~