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目前懷孕21週了,知道是妹妹,
最近想要多補充一此膠原蛋白,希望寶寶皮膚QQ~
市面上賣的那些膠原蛋白粉和錠懷孕可以吃嗎?
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懷孕還是從食材來補充營養比較好,
可以多吃海蔘、豬皮、魚皮、雞腳、豬腳、黑白木耳之類的~
皮膚也會跟著變Q彈唷~
我覺得還是吃食物比較放心,不要吃加工品
每個人的體質跟顧慮都不同,不如問問你的產檢醫生,這樣你也比較安心啊
應該是可以~但還是先問醫生吧
我身邊是有朋友吃珍珠粉
膠原蛋白也有
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