聊聊早餐...

快開學了,又將是媽咪我水深火熱的開始

因食安問題,所以不太愛給寶貝吃外面的早餐店

所以想自己準備....

請問,媽咪們都準備些什麼早餐給寶貝吃??

我家兩個小孩討厭一早起床就吃乾乾的東西

所以麵包、饅頭、包子全都不吃，但稀飯也不喜歡吃

比較能接受的是蛋餅，所以我家都吃玉米起士蛋餅或起士鮪魚蛋餅當早餐

謝謝版媽開這版,快開學了,又是職業媽咪的大作戰了,好不容易休了二個月,又要開始了!

反正快下班時就會開始想明天早餐,上網GOOGLE別人的營養餐點!

我自己會做饅頭,吐司,煎蛋餅....

先分享一下,最近自製的早餐

1.自製手工芝蔴饅頭

2.自製全麥吐司:夾鮪魚,蕃茄片,蛋,起士(忘了拍完成圖)

希望這版別沈下去呀,能透過各位的分享,能

蔥抓餅，法式吐司等

我就三明治（肉鬆 鮪魚 肉片，果醬）焗烤厚片，貝果，蛋餅，水果，麥片牛奶

飲品部分：

低糖豆漿、無糖優酪乳、鮮奶、黑豆奶、米漿

主食部分：(用來夾配料)

全麥吐司、雜糧饅頭、漢堡麵包、熱狗堡

配料：(用上面主食  塗抹一點沙拉或番茄醬  再夾配料  每天隨選兩種料)

美生菜、火腿片、水煮鮪魚、玉米粒、小黃瓜、水果切片、水煮蛋切片、雞肉排

1. 吐司單邊抹薄薄的奶油，放在平底鍋煎的同時放上一片起司，再蓋上另一片吐司，待塗抹奶油的那一面

    ok 後，翻面續煎，起司會融化在裡面，熱熱的很好吃

2. 吐司+蛋

3. 洋蔥(生的)用刨刀刨細絲，加開水放在保鮮盒中，入冰箱冰一段時間，(你愛洋蔥的辣味，就不用太久，不愛就冰久一點 ) 

    將冰過的洋蔥水倒掉瀝乾，加玉米罐頭及鮪魚，再撒些黑胡椒添加香氣。

    (Ａ)可以直接夾吐司

    (B ) 可以當蛋餅的餡

    (C) 或是去便利商站買大亨堡的麵包，夾在裡面後，放在平底鍋乾煎(不抹油，把麵包加熱)

    ABC 我老公跟小孩都很愛

4. 去大賣場買肉片或是雞胸肉切薄片回來自己醃，隔天早上就可以用囉！

不過現在懷 2 寶中，不舒服的孕吐讓我把早餐荒廢好一段時間.....

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最近我從美國扛了一台kitchenaid回來後就瘋狂做早餐

最近做過：饅頭，肉包 ，cupcake ,蛋糕卷 ，瑪德蓮，鬆餅 ，牛奶雞蛋餐包 ，重乳酪蛋糕

如果我懶惰我就會去買義美的蔥油餅跟饅頭

有時會煮：綠豆薏仁湯 ，紅豆湯圓 ，清粥小菜 ，牛肉玉米粥

對了！有時會買白吐司（有機的小店自製的）

夾主婦聯盟的火腿 ，起司，肉鬆 ，鮪魚等等

或買有機店的草莓醬或巧克力醬

有閒暇時間才會自己做花生醬跟藍莓醬

今天的早餐.熱可可*1杯.鬆餅*1片.雞蛋*1/2.香蕉*1/2.蘋果*1/2