一直要跟大家分享, 女性基本 養生食療法. 趁還記得時, 趕緊po上來.
我從20歲左右, 遇到一位阿姨, 他跟我說, 女生在初經時, 都要喝上一帖. 之後MC來時, 就比較不會痛, 但如果過了初經以後沒有, 就要在每個月來時, 都要這麼做. 我確實這麼做了. 所以很少經痛, 幾乎是沒有經痛,
只因為本身貧血, 氣血不足, 容易頭痛, 但過來就好了, 所以MC結束後, 一定要補氣血.
這祕方是很簡單的. 大家可以試試, 中醫師也跟我說, 子宮顧好了, 不但容易受孕(但我不生了) 皮膚氣色也會比較紅潤.
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1.在月經來時. 最好每天都喝上一間, 黑糖薑.
可以是市售的黑糖薑塊. 但我如果有空, 我都會自己買薑母來用小火熬 上半小 時以上, 再沖市售的黑糖. 喝到結束最好.
如果可以, 在月經結束的前一,二天或月經來時, 可以用麻油或茶油煎蛋. 沖上自熬的薑母黑糖. 變成薑母黑糖麻油蛋. 又好吃又可去血塊又補.
*** 黑糖---去穢血. 薑母- 暖子宮***
如果沒有癈血囤積, 就不會長莫名其妙的東西了.
2. 月經結束後, 記得一點要買四物來補血補氣, 如果你喝了會燥熱, 可以跟中藥店說, 要不燥熱的四物, 他就會幫你把熟地改成生地了.
一般我會買3~6帖來補, 因為長期如此, 所以我也買了啞巴媳婦燉四物, 一帖可以喝2次.
如果你真的沒有空, 可以到中醫診所去, 一般都有水藥. 可以直接加熱喝.
我從20幾歲就開始這麼保養, MC來時只是比較累, 但不會痛, 這樣的体質,基本上是很容易受孕的.
希望各位水水...都可以由裡到外 真的水水的喔~ ---好像推銷的廣告詞
Note:有些人吃四物會肚子痛, 可能是子宮有長肌瘤, 或長過肌瘤動過手術, 可能是四物中的當歸的成份
建議跟中醫師討論藥方要怎麼更改喔~
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