每早會有一份蛋(白煮蛋/荷包蛋/炒蛋 擇一)
會有一份水果(香蕉/奇異果/火龍果 擇一)
會有一份澱粉(南瓜/地瓜/吐司 擇一)
配開水
以上都軟軟的,很好餵,也容易寶寶自己吃
我家寶寶一歲半後就開始每天這樣吃了
南瓜和地瓜都是煮白飯時順便一起蒸,
燙完青菜剩下的滾水順便煮白煮蛋,
蒸完冰起來隨時有,
其他香蕉什麼的剝一剝就好,
也不太需要處理,直接給整根
因為小孩對麵包.蛋過敏
所以只能每天早起煮
會煮的東西有:
1. 稀飯 (可以前一天用電鍋預約煮稀飯, 加絞肉或是吻仔魚都可以.....)
2. 蘿蔔糕 (自已做的蘿蔔糕)
3. 地瓜 (前一天用電鍋預約煮地瓜, 再煎牛小排 或鮭魚, 和燙四季菜或是炒青菜)
4. 白飯 配肉 (煎牛小排 或鮭魚, 或用前一天晚餐的肉類)
5. 鮭魚飯糰
還會配豆漿. 米漿或是牛奶等
(原作者於 2015-11-28 23:44:40 重新編輯過)
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!