1.晚上睡覺時都到嬰兒床上方不開燈,讓他知道晚上該睡覺了,有日夜之分。
2.半夜喝奶只開抬燈,讓他知道現在是睡覺時間,他喝完奶秒睡。
3.平常喝完奶他不想睡會陪他玩,就吃-玩-睡的模式。
4.睡前喝奶完就直接哄他睡覺,不陪他玩,就吃-睡,讓他知道現在該睡覺了。
5.從懷孕時到現還每晚睡覺前都跟他說晚安,跟你說晚安代表你要睡覺囉。早上他醒來也會跟他說早安。
晚上本來3個小時喝ㄧ次,後來4個小時,5個小時,2m2d可以睡6-8個小時以上算是成功戒夜奶了。
我兒子還沒戒夜奶以前,半夜也只有討奶一次,喝完秒睡,完全不用哄。
半夜兒子醒來時候也不會吵,自己東看看西看看就會睡了。
不過白天我兒子很撒嬌,要常常抱,我常常抱幾乎一個下午是常有的事情。
很慶幸還好晚上他會乖乖睡覺。