hello
我也是吃澳佳寶孕補 吃到現在(23週)沒有覺得不足 打算吃到約9個月停
從20周開始增加 卵磷旨 美安鈣粉 老行家燕窩
我是第一胎 因為聽很多朋友說 後期會有抽筋的問題 才補鈣粉
dha魚油 我覺得見仁見智 因為我本身非常喜歡吃魚料理 (每天都會吃)
燕窩和珍珠粉 其實我是想要寶寶皮膚氣管都白嫩嫩和健康才投資
如果版媽覺得不足聽說blackmore的魚油也很不錯~ 打算請朋友從澳洲帶回吃吃看
謝謝Lulvy😍那我應該不用另外補充魚油了~
本來想說可以吃到7個月就好 後面再接著補充卵磷酯
但這樣營養好像也不夠(因為我不想一直吃保健品)
最後一個月還想添購滴雞精來喝
看來要再調整一下營養補充計劃了~~