當媽之後體重也跟著上升好像是無可避免的…

每天照顧家裡大的小的又要上班 

晚上做完家事都累的只想癱在沙發上

看著體重漸漸上升 也很想出去運動 

可是就是沒什麼精力…

大家也會有這種困擾嗎?

因為新陳代謝變慢了，如果不想運動，那就不能吃太多。

要維持身材是要付出代價的。

我還滿推薦這家的

http://www.facebook.com/SUBSUB111

他們家的產品很健康，產後媽媽也是很有效的

而且自己其實也沒神麼動力運動（丟臉．．．），

不過用他們家產品沒運動也還是有一直在瘦喔

目前還在努力中

建議你可以詢問看看喔！

相信你可以快快瘦下來的！加油

因為上了年紀新陳代謝也會變差啊 建議版媽就算沒體力跑步

還是可以在飯後出門走走散散步

我是還有另外吃紅薑黃先生當輔助 現在體重都蠻正常的

真的呢 不過我老公比較好 家事他會分擔一些

我就比較有時間跟著網路上的影片跳有氧舞蹈哈

會啊 唯一的好處就是可以買新衣服吧 哀…

想借問一下紅薑黃先生成分是天然的嗎？

回樓上媽咪 紅薑黃先生的成分都是天然的植物成分 

而且是日本研發、製造 也有經過日本當地跟sgs的檢驗

我吃到現在也沒什麼問題 品質上我覺得很能信賴 不過要記得挑對

它們家包裝上有一隻雞的標章 上次我沒注意就不小心買錯了

我看紅薑黃先生最近有出新的京都限定版耶 

官網上說是有多加兒茶素的成分 

記得之前看過文章說運動前喝綠茶可以更有效地燃燒體脂肪

不過我對咖啡因比較敏感 喝茶會睡不著 

感覺可以買它們新款的來搭配運動...

除了體重上升

我覺得差最多的是肚子變大變鬆

很多衣服褲子穿不下

就算勉強穿進去.也不好看

唉....

我是覺得年紀變大了連運動都沒什麼效果

紅薑黃先生有用的話想買來試試看呢